Sporty wodne stają się coraz bardziej popularne, zwłaszcza latem i wiosną. Wśród nich prym wiedzie między innymi stand up paddleboarding. To doskonały sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Deskę SUP możesz zabrać zarówno na samotny wypad nad jezioro, jak i weekend z przyjaciółmi czy rodziną. Sprawdź, jak dobrać odpowiednią deskę SUP dla siebie i ciesz się nowymi umiejętnościami.
Spis treści
Jak zadbać o swoje zdrowie?
Aktywności na wodzie
Paddleboarding – popularny sport wodny
Potrzebny sprzęt
Deska SUP
Twoja pierwsza deska SUP
Rodzaje desek SUP
Deski pompowane
Deski twarde
Jaka deska SUP dla osoby początkującej?
Jak wybrać deskę SUP?
Czym kierować się przy zakupie?
Jak dbać o deski SUP?
Podsumowanie – jak wybrać deskę SUP?
Jak zadbać o swoje zdrowie?
Sport to ważny element naszego życia. Powinniśmy nie tylko dbać o naszą dietę i suplementację, ale dostarczać sobie odpowiednią ilość aktywności fizycznej. W ten sposób zadbasz o swoją kondycję i zdrowie.
Jeśli dużo pracujesz w pozycji stojącej lub siedzącej to dodatkowe aktywności są jak najbardziej wskazane. Co możesz zrobić? Jaki sport wybrać? Dobrym rozwiązaniem jest zasięgnięcie porady eksperta. W ten sposób będziesz mógł ocenić, który z popularnych i możliwych sportów do uprawiania jest dedykowany dla Ciebie. Niezależnie od tego czy treningi będą długie czy trochę krótsze, to musisz zadbać przede wszystkim o ich regularność. Dzięki temu zatroszczysz się o swoje zdrowie najlepiej jak będzie to możliwe.
Aktywności na wodzie
Proces pływania może przynieść wiele dobrego dla naszego zdrowia. Jeśli jednak zwykłe wizyty na basenie Cię już nudzą i szukasz innego sposobu na aktywności na wodzie, to warto zastanowić się na chwilę, czym jest stand up paddle boarding. Ta dziedzina sportu pozostaje dalej dla Ciebie tajemnicą? Pora to zmienić!
Stand up paddle to poruszanie się na desce na stojąco. Bardzo często osoby uprawiające ten sport wykorzystują wiosło do przemieszczania się. To doskonały sposób, aby ćwiczyć mięśnie głębokie i pływać po wodzie.
Musisz jednak pamiętać, aby zadbać o sprzęt przed wyjściem na wodę. I nie mowa tutaj tylko o desce SUP, ale także innych ważnych elementach. Nie możesz zapominać o swoim bezpieczeństwie. Niezależnie od tego jak dobrze umiesz pływać, zawsze powinieneś wziąć ze sobą kamizelkę asekuracyjną. Ciekawym dodatkiem będzie wodoodporne etui, jeśli zależy Ci, aby mieć na wodzie ze sobą telefon. Takie dodatki podniosą nie tylko bezpieczeństwo, ale i komfort i wygodę z pływania.
Paddleboarding – popularny sport wodny
Paddleboarding to sport, który możesz uprawiać zarówno w pojedynkę, jak i w grupie. Choć w większości na desce pływa się indywidualnie. To musisz wiedzieć, że istnieją deski, na których możesz pływać w dwie osoby. To sport, który zapewnia nie tylko doznania sportowe, ale także gwarantuje radość i zadowolenie z formy spędzania czasu.
To doskonała okazja, żeby zregenerować siły podczas weekendu, czy urozmaicić czas podczas urlopu. Jeśli lubisz spędzać wolne dni nad akwenami wodnymi i do tego cenisz sobie aktywności sportowe, to stand up paddle będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
Potrzebny sprzęt
Wydaje Ci się, że jedyne o co musisz zadbać to zakup deski SUP? Niestety musimy Cię zmartwić. Aby w przygotować się w pełni do uprawiania tego sportu potrzebujesz kilka kluczowych dodatków, które wpłyną zarówno na komfort pływania i Twoje zadowolenie, jak i także na bezpieczeństwo na wodzie.
Co jest Ci potrzebne? O co musisz zadbać zanim pierwszy raz wypłyniesz na wodę? Potrzebne Ci będą (oprócz deski SUP):
- zabezpieczenie (smycz bezpieczeństwa – leash) – to dodatek, którym łączysz deskę ze swoją nogą. Zabezpieczenie umieszczasz na wysokości kostki lub kolana, a drugą część przypinasz do deski. Takie rozwiązanie daj gwarancję, że nawet gdy wpadniesz do wody deska zawsze będzie w pobliżu,
- pompka (w przypadku desek pompowanych),
- wiosło, które dobierane jest do indywidualnych preferencji i wymiarów użytkownika,
- płetwy lub stateczniki (finy), – czyli dodatek dbający o stabilizację deski,
Warto mieć zawsze ze sobą zestaw naprawczy. Przydatne narzędzie pozwolą szybko usunąć awarię lub usterkę i pozwolą Ci szybko wrócić na wodę.
Deska SUP
Chcesz popływać na spokojnych akwenach, unosząc się na powierzchni wody? Nie wiesz, czy zakup deski SUP będzie w takim razie odpowiednim wyborem? Odpowiedź brzmi – tak! Jeśli chcesz wypłynąć na środek jeziora lub innego akwenu wodnego, musisz przede wszystkim opanować technikę pływania na SUPie. Tylko w ten sposób będziesz mógł w pełni wyczuć deskę i cieszyć się wspaniale spędzonym czasem.
Twoja pierwsza deska SUP
Jak wybrać pierwszą deskę SUP? Są one dostępne w różnych rozmiarach i rodzajach. Na samym początku określ, czy wolisz deskę twardą czy pompowaną. Musisz wiedzieć, że bardzo często na desce twardej pływają osoby doświadczone. Dlatego jeśli zaczynasz swoją przygodę, lepiej sięgnij po te pompowane. Aby zadbać o komfort i bezpieczeństwo wybieraj deski pod kątem swojej wagi, wzrostu i preferencji.
Rodzaje desek SUP
Stand up paddle boarding jest coraz bardziej popularnym sportem. Coraz więcej osób sięga po deskę i wychodzi na wodę wiosną czy latem. W związku z tym na rynku dostępnych jest wiele rodzajów desek SUP. Zastanawiasz się, jakie deski wybrać? Które będą najlepsze dla Ciebie? Pamiętaj przed zakupem, że deski różnią się przede wszystkim swoim przeznaczeniem. Warto także zastanowić się nad materiałem, z którego są one wykonane. To przekłada się na bezpieczeństwo i komfort pływania.
Deski SUP dzielimy na:
- krótkie deski,
- twarde deski,
- deski typu race,
- deski windsup.
W sklepach dostaniesz także deskę touringową. Popularna zwłaszcza wśród osób początkujących jest deska typu allround. Parametry deski są uniwersalne dla dużej grupy osób pływających. Jest długa na około 300 – 335 centymetrów, szeroka na 75 – 85 cm. Dużą zaletą jest także wyporność deski, która mieści się w przedziale 250 l – 330 l. Takie parametry sprawiają, że są one stabilne i sprawdzają się w każdych warunkach.
Deski pompowane
Nie jest tajemnicą, że deski SUP pompowane są bardzo chętnie wybierane w sklepach sportowych. Dlaczego? Ponieważ przede wszystkim wyróżniają się łatwością przechowywania i korzystania. Ich konstrukcja sprawia, że zmieszczą się one nie tylko do bagażnika samochodu, ale nawet do zwykłego plecaka. To z kolei sprawia, że będziesz mógł zabrać ze sobą deskę i cieszyć się nią na każdym wyjeździe.
Dla tego rodzaju desek bardzo ważna jest technologia drop stitch. To właśnie za jej sprawą, możesz w ten sposób przewozić deski. Ten typ deski działa tak, że po napełnieniu powietrzem deska natychmiast staje się sztywna, a jej używanie jest bezpieczne i komfortowe.
Deski twarde
Jeśli nie wiesz, jaką deskę sup wybrać to musisz zdać sobie sprawę, że w sklepach sportowych są także deski twarde. Co je wyróżnia? Dla kogo będą one najlepsze? Z pewnością ten rodzaj desek lepiej sprawdzi się u osób, które posiadają już jakieś doświadczenie w tym sporcie. Twardą deskę produkuje się podobnie jak deskę windsurfingową czy surfingową.
Ich konstrukcja opiera się na styropianowym rdzeniu, który wspierany jest przez kilka warstw następujących materiałów:
- włókno szklane,
- żywica epoksydowa,
- kevlar,
- węgiel.
To sprawia, że twarda deska SUP wyróżnia poziom przyzwoitej sztywności i stabilności. Ponadto ten rodzaj deski wymaga specjalnych warunków przechowywania i transportu. Deska jest wyjątkowo narażona na uszkodzenia mechaniczne, w związku z tym podczas jej przewożenia konieczne będzie korzystanie ze specjalnego pokrowca, który zabezpieczy deskę.
Jaka deska SUP dla osoby początkującej?
Deski przeznaczone do paddleboardingu są dostępne w sklepach sportowych. Jeśli chcesz pływać na desce i poznać bliżej ten sport to musisz dobrze dobrać deskę. Na co zwracać uwagę? Ważny dla Ciebie będzie nie tylko wygląd i estetyka deski, ale przede wszystkim kształt deski, waga użytkownika i szerokość deski. Te parametry pozwolą cieszyć się nie tylko z rekreacyjnego pływania, ale przede wszystkim bezpieczeństwa na wodzie.
Jeśli szukasz swojej idealnej deski SUP musisz pamiętać, że ten typ desek może być nieodpowiedni dla osób zaczynających dopiero przygodę z tym sportem. Przy wyborze deski SUP musisz zatem wziąć pod uwagę również swoje umiejętności. Czasami lepiej wybrać mniej sztywne deski, które umożliwią swobodniejsze poruszanie się na wodzie i zapewniają wysoki komfort pływania rekreacyjnego.
Jak wybrać deskę SUP?
Zastanawiasz się, którą z dostępnych desek SUP wybrać? Jaki będzie odpowiedni rozmiar deski SUP i który rozmiar wybrać? Zastanawiając się nad tym, musisz zdać sobie sprawę, że deski należy dobierać do własnych preferencji i wymagań. To pomoże znaleźć model wręcz stworzony dla Ciebie. Odpowiednie przygotowanie do tego sportu ma ogromne znaczenie.
Postępując zgodnie z tradycyjnym schematem (czyli najpierw przygotowanie i sprzęt, a później wypłynięcie na wodę) będziesz mógł się sprawdzić i rozwijać w tej aktywności.
Czym kierować się przy zakupie?
Przede wszystkim rodzajem i rozmiarem. Wszystkie deski różnią się między sobą nie tylko zdobieniami czy kolorem, ale także parametrami technicznymi. Musisz pamiętać, że najważniejsze są:
- długość deski,
- szerokość deski,
- wyporność,
- sztywność deski.
Aby spędzanie czasu na wodzie i oddawanie się temu sportowi było przyjemne musisz, dobrze dobrać deskę. Po określeniu rodzaju dobierz wspomniane parametry, m.in. długość deski, pod siebie. Wszystko po to, aby chwile spędzone na paddleboardingu były zarówno przyjemne, jak i bezpieczne. Musisz także wiedzieć, że długie deski szybciej i lżej pływają na wodzie, jednak krótkie są o wiele łatwiejsze do manewrowania. Na początek lepiej też sprawdzą się szersze deski – węższa jest mniej stabilna.
Pamiętaj! Dla osób początkujących i dopiero stawiających pierwsze kroki w tym sporcie doskonałym wyborem będą deski allround. Z pewnością po czasie pokochasz swoją deskę i nie będziesz chciał się nią dzielić z innymi!
Jak dbać o deski SUP?
Chcesz aby Twoja deska służyła Ci przez co najmniej kilka sezonów? Nie zależnie od tego, czy wybór padnie na uniwersalne deski czy na jedną z pompowanych desek SUP czy twardych musisz wiedzieć, że w każdym z tych przypadków musisz odpowiednio się zatroszczyć o swój sprzęt. Dbałość i staranność o te produkty pozwoli cieszyć się nimi przez długi czas.
Jak dbać o deski SUP? Przede wszystkim odpowiednio je zabezpieczaj przed uszkodzeniami. Choć deski twarde są bardziej narażone na uszkodzenia mechaniczne, to wcale nie oznacza, że pompowana deska SUP jest na nie odporna. Odpowiednie przechowywanie (np. w pokrowcu) wydłuży ich żywotność. Ponadto po każdorazowym wypadzie na deskę starannie ją umyj i wyczyść. Wtedy wszelkie zanieczyszczenia i szkodliwe substancje nie będą niszczyć jej konstrukcji.
Podsumowanie – jak wybrać deskę SUP?
Sporty wodne to kategoria aktywności fizycznej, do której Cię ciągnie? Jeśli tak, to nie masz co odkładać tego w czasie! Deska SUP powinna znaleźć się czym prędzej w Twoim domu. Jeśli planujesz zakup deski do pływania SUP pamiętaj, aby mądrze i rozważnie ją wybrać. Wszystko po to, aby zadbać o komfort, wygodę i bezpieczeństwo na wodzie. Odpowiedni sprzęt to gwarancja dobrze spędzonego czasu.