Sporty wodne są coraz bardziej popularne. Z roku na rok, a właściwie z sezonu na sezon zyskują coraz więcej zwolenników. Dlaczego? Ponieważ to doskonały sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Zwłaszcza wiosną lub latem warto sięgnąć po deski windsurfingowe, które umilą Ci czas spędzony na wodzie. Na desce SUP możesz świetnie spędzić czas zarówno samotnie, jak i z przyjaciółmi. Sprawdź, jak dobrać odpowiednią deskę SUP dla siebie. Dowiedz się, czym kierować się przy ich zakupie, by móc śmigać na idealnej desce SUP!
Spis treści
Sport wodny
Pływanie deską
Stand Up Paddleboarding
Dodatki do aktywności wodnych
Jak zacząć pływać na SUP ie?
Deska SUP
Rodzaje desek SUP
Deski twarde
Deski pompowane
Czy warto kupić deskę SUP?
Jak dobrać odpowiedni rozmiar deski SUP?
Ceny desek SUP
Podsumowanie – deski SUP
Sport wodny
Nie będzie zaskoczeniem, jeśli dowiesz się dziś, że z roku na rok sport wodny cieszy się dużą popularnością. Tendencja wzrostowa co do osób zainteresowanych tymi aktywnościami daje się zauważyć już od dłuższego czasu.
Taki kompleksowy trening sprawi, że nie tylko spróbujesz rekreacyjnego pływania na desce, ale także poprawisz swoją sprawność, kondycję i co ważniejsze – spędzisz miło czas.
Pływanie deską
Nie tylko zainteresowanie sportami wodnymi wzrasta. Z roku na rok można zauważyć coraz więcej osób aktywnie próbujących nowych wyzwań. Zarówno na rzekach, zatokach czy jeziorach można spotkać co rusz nowe osoby, które po zakupie nowego sprzętu ochoczo wychodzą na wodzę.
Jeśli choć raz widziałeś na wodzie osobę, która paddowała i poruszała się na SUP ie to z pewnością zacząłeś się zastanawiać nad tym sportem. Jeśli natomiast choć przez chwilę w Twojej głowie pojawił się pomysł, aby kupić swój własny sprzęt i spróbować się w tej dyscyplinie to warto na dłużej się przy tym zatrzymać i solidnie przemyśleć wszystkie za i przeciw.
Stand Up Paddleboarding
Spotkałeś się kiedyś już z nazwą stand up paddleboarding? Czy pozostaje ona dalej dla Ciebie tajemnicą. Ten świetny trening gwarantuje nie tylko doznania sportowe, ale także samą przyjemność i radość z aktywności. Jednak czym tak naprawdę jest stand up paddle?
To nic innego, jak poruszanie się na desce na stojąco. Najczęściej (nie tylko w przypadku osób początkujących) wykorzystywane jest do napędzania wiosło (papaj), dzięki któremu możesz ćwiczyć mięśnie głębokie i pływać po wodzie.
W tym sporcie w zależności od preferencji użytkownika najczęściej zaleca się pływać pojedynczo. Dlaczego? Ponieważ bezpośrednio wpływa to nie tylko na komfort pływania, ale przede wszystkim na bezpieczeństwo. Jeśli chcesz pływać swobodnie, to lepiej wybieraj samodzielne pływanie bez osób towarzyszących (na jednej desce).
Dodatki do aktywności wodnych
Aby zachować prawidłową postawę ciała musisz dbać o to, aby ruszać się regularnie i wykonywać odpowiednie ćwiczenia w bezpieczny i adekwatny sposób. Jednak najważniejsze jest, aby podczas aktywności angażować mięśnie głębokie, które wpływają bezpośrednio na Twoją postawę.
Zastanawiasz się, czy pływanie na desce SUP na spokojnych akwenach będzie odpowiednim wyborem? Czy pomoże zachować prawidłową postawę ciała? Musisz wiedzieć, że odpowiedni sprzęt w połączeniu z odpowiednią techniką będą idealnym rozwiązaniem dla Twojej sylwetki. Pozwolą one nie tylko rozwijać się do większych umiejętności, ale przede wszystkim przyłożą swoją cegiełkę do Twojego zdrowia i samopoczucia.
Jak zacząć pływać na SUP ie?
Skoro już zdecydowałeś, ze wypróbujesz ten nowy sport wodny to musisz zasięgnąć informacji, jak się do tego zabrać. Jeśli do tej pory patrzyłeś z zupełnie innej perspektywy (np. z pozycji laika i niezainteresowanego), to musisz zmienić swoje nastawienie całkowicie. Lato i wiosna to znakomita okazja żeby wypróbować się na nowej płaszczyźnie. Jeśli w dniu, w których chciałeś spróbować panują idealne warunki atmosferyczne to nie ma się nad czym zastanawiać! Czym prędzej wypływaj na środek jeziora i ciesz się wolnością!
Jednak, aby na środku jeziora czuć się bezpiecznie i komfortowo, musisz opanować technikę pływanie na SUP ie. Na samym początku połóż deskę na piasku. Jak? Dziobem (część deski, która ma spiczasty kształt) w stronę wody. Ważne jest, aby statecznik ułożyć w stronę ziemi. Warto sięgnąć po odpowiednie zabezpieczenie, które będzie stanowiło wsparcie podczas pierwszych chwil na wodzie.
Pamiętaj! Na początku pływania lepiej, abyś przyjął pozycję na klęcząco. Dopiero z czasem, jak będziesz zbierał doświadczenie i poszerzał swoje umiejętności to powoli będziesz wstawać na dwie nogi. Aby wygodniej wiosłować, dobierz odpowiednie wiosło dziecięce (na zasięg ramion dziecka, wiosła powinny być trochę krótsze) lub dla dorosłych.
Deska SUP
Przed zakupem swojej pierwszej deski SUP musisz wiedzieć, że na rynku dostępne są one zarówno w różnych rozmiarach, jak i rodzajach. Znalezienie modelu idealnego jest nie lada wyzwaniem. Jednak jest bardzo ważne jeśli zależy Ci na wysokim komforcie i bezpieczeństwu w czasie aktywności wodnych.
Jednak jeśli decydujesz się na bliższe poznanie ze stand up paddleboarding musisz wiedzieć, że na zakupie deski się nie skończy. Musisz odpowiednio się do tego przygotować. Co będzie Ci potrzebne? Przede wszystkim
- deska SUP,
- odpowiednie zabezpieczenie (tzw. leash, czyli smycz bezpieczeństwa) przypinasz ją do deski i do nogi na wysokości kolana lub kostki. Dzięki temu masz pewność, że nawet gdy wpadniesz do wody deska zawsze będzie w pobliżu,
- wiosło (musisz je dobrze dobrać przede wszystkim do swojej wysokości i preferencji),
- pompka, aby przygotować pompowane deski SUP do wyjścia na wodę,
- finy, czyli płetwy lub stateczniki, jest to element który dba o odpowiednią stabilizację desek,
- zestaw naprawczy (czyli potrzebne narzędzia, które pozwolą regulować mocowania lub naprawić sprzęt.
Obowiązkowym wyposażeniem jest także kamizelka ratunkowa. Nie powinno być to zaskoczeniem w końcu będziesz przebywał na wodzie. W związku z tym należy przygotować się na najbardziej drastyczny scenariusz. Zakup i założenie kamizelki ratunkowej to nie tylko bezpieczeństwo, ale i większa wyporność podczas pobytu w wodzie.
Rodzaje desek SUP
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów desek SUP. Wybór odpowiedniej ma ogromne znaczenie. Obecnie uznaje się podział na dwie główne kategorie desek – twarde i pompowane. Musisz wiedzieć, że w sklepach sportowych dostępne są jeszcze deski all round. Czym one są? Jest to rodzaj desek, który wyróżnia się wysoką uniwersalnością i wszechstronnością. Co to oznacza? Że spokojnie możesz ją zabrać zarówno nad jezioro czy może, jak i kanały i rzeki.
Deski all round wyróżniają się także kwestiami technicznymi. Ich długość najczęściej mieści się w przedziale 300 a 335 centymetrów. Z kolei szerokość – 75 a 85 cm, co sprawia, że ten typ desek SUP jest bardzo stabilny i sprawdzi się w każdych warunkach. Dużą zaletą jest także wyporność deski, który z kolei mieści się w przedziale 250 l – 330 l. Takie parametry sprawiają, że pływanie na tym rodzaju deski będzie wyjątkowo bezpieczne i komfortowe. Musisz wiedzieć, że jest to wariant, który bardzo chętnie i często jest wybierany nie tylko przez całe rodziny, ale głównie przez osoby początkujące. Dzięki nim opanujesz do perfekcji wszystkie potrzebne manewry i wyczujesz swoją deskę.
Musisz także zdać sobie sprawę, że każda deska SUP podzielona jest pod kątem przeznaczenia. Co oznacza, że w sklepie możesz znaleźć deski
- all round,
- kids,
- touring,
- race,
- river,
- wave,
- windsup
- oraz team.
Deski twarde
Zatem warto teraz zastanowić się, czym tak naprawdę są deski twarde, co je wyróżnia i kto powinien po nie sięgać? Przede wszystkim warto zatrzymać się na chwilę nad materiałem, z którego są one wykonane. Musisz wiedzieć, że ten typ desek produkowany jest podobnie jak deski windsurfingowe czy surfingowe.
Ich głównym elementem jest styropianowy rdzeń, który na etapie produkcji jest obkładany kilkoma warstwami laminatów z:
- włókna szklanego,
- żywicy epoksydowej,
- kevlaru
- lub węgla.
Taka mieszanka materiałów sprawia, że deska SUP jest wyjątkowo sztywna i stabilna. Musisz jednak pamiętać, że ten typ desek może być nieodpowiedni dla osób zaczynających dopiero przygodę z tym sportem. Sięgając po taką deskę musisz wiedzieć, że wymaga ona specjalnych warunków przechowywania i transportu. Z uwagi na swoją konstrukcję, deska twarda jest wyjątkowo narażona na uszkodzenia mechaniczne. Dlatego podczas jej przewożenia konieczne będzie korzystanie ze specjalnego pokrowca i bagażnika, aby w pełni zabezpieczyć deskę.
Deski pompowane
Zastanawiasz się zatem, czy pompowana deska SUP będzie lepszym rozwiązaniem? Deski SUP pompowane są obecnie bardzo chętnie wybierane w sklepach sportowych. Co jest jej zaletą? Co sprawia, że coraz więcej osób po nie sięga? Przede wszystkim łatwość przechowywania, przewożenia i korzystania. Niemal każda deska SUP pompowana zmieści się do dużego plecaka. Dlatego też zmieści się ona nawet do małego samochodu. Dzięki temu będziesz mógł z nią swobodnie podróżować.
Pompowana deska SUP wyróżnia się technologią drop stitch. Co to jest? Technologia drop stitch , która sprawia, że po napełnieniu powietrzem deska natychmiast staje się sztywna. I jej używanie jest bezpieczne i komfortowe.
Czy warto kupić deskę SUP?
Wybierając swoje hobby czy nową aktywność zwróć uwagę na Twoje indywidualne preferencje. Tylko w ten sposób będziesz w stanie wybrać odpowiednie zajęcie dla siebie. Jeśli chcesz spróbować się w tym nowym sporcie, musisz odpowiednio się do tego przygotować. Przede wszystkim minimum będzie zakup deski SUP. Tylko w ten sposób będziesz mógł się sprawdzić i rozwijać w tej aktywności.
Pamiętaj też o bezpieczeństwie na desce! Uważaj zwłaszcza w rwącej wodzie, np. kiedy idziesz na spływy rzeczne.
Jak dobrać odpowiedni rozmiar deski SUP?
Aby paddleboarding był ciekawym i przyjemnym spędzaniem wolnego czasu musisz dobrze dobrać deskę. Na samym początku określ, czy wolisz deskę twardą czy pompowaną. To zawęzi okręg poszukiwań. Jednak pamiętaj, jeśli dopiero zaczynasz, to deska typu all round będzie doskonałym wyborem.
Ponadto musisz zwrócić uwagę także na dwa inne parametry:
- sztywność,
- wyporność.
Powinny być one dobrane pod kątem Twojego wzrostu i wagi. Po to, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo na wodzie. Pamiętaj! Krótkie deski są łatwiejsze do manewrowania, jednak dłuższe szybciej i lżej pływają.
Ceny desek SUP
Ceny desek SUP są dość zróżnicowane. Zastanawiasz się, od czego zależy ta rozbieżność? Przede wszystkim od rodzaju i materiału, z którego są wykonane. Deski kilkuwarstwowe będą droższe od tych jednowarstwowych, jednak musisz pamiętać, że gwarantują one zarówno większy komfort pływania, jak i większe bezpieczeństwo i przyjemność.
Czasami także na cenę wpływają akcesoria dołączone do zestawu. Czasami bardziej opłaca się kupić deskę w zestawie.
Podsumowanie – deski SUP
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z tym intrygującym i popularnym sportem jakim jest paddleboarding, to musisz się dobrze przygotować. Sięgając po odpowiedni sprzęt zadbasz nie tylko o komfort pływania, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.
Dobierając deskę do swoich potrzeb będziesz mieć pewność, że sprawdzi się ona doskonale na wodzie i pozwoli Ci skutecznie uczyć się wszystkich manewrów.